Ein Konzept von dem Paar- und Beziehungsberater Gary ChapmanHealth & Mind
Weniger Plastikkonsum mit minimalem AufwandHealth & Mind
Weshalb diese Balance so wichtig ist, erklären wir hier.Health & Mind

you are allowed to


move on
sleep in late
eat too much
love yourself
cry for no reason
make new friends
love whoever you want

Es gibt eine einfach Regel, um den Teller so bunt und gesund wie möglich zu gestaltenFood & Wellbeing
„Vergiss das Wort Leidenschaft. Folge stattdessen deiner Neugier. “ Elizabeth GilbertHealth & Mind

Gib der Welt gute Energie.

 

So lassen sich persönliche Tiefpunkte überwindenHealth & Mind
Wie 5 Minuten Dein Leben verändern könnenHealth & Mind
Das Geheimnis eines langen und glücklichen LebensHealth & Mind
Ihre Methode zur Entdeckung des wahren Ichs und der besten Version seiner selbst.Health & Mind
Wichtige Tipps zur Verbesserung deiner SchlafqualitätHealth & Mind
Es ist ok auch mal nicht ok zu sein!Health & Mind
Das Ziel (und der wahre Luxus) ist es, die ersten 40 Minuten des Tages und die letzte Stunde vor dem Schlafengehen ohne Telefon, ständige Benachrichtigungen und Ablenkungen zu verbringen.Health & Mind
Es gibt einige Wege, diesen schmerzhaften Prozess besser zu verarbeitenHealth & Mind

There is
a blessing
in the storm.

Unglaublich leistungsstarke Mini-Meditationen, die man immer und überall durchführen kann!Health & Mind
Für mehr Klarheit zu Hause, in Gedanken und EmotionenHealth & Mind

BE THE
PERSON
WHO
CARES.

Mittlerweile sollte jedem bewusst sein, dass der Klimawandel keine fake news sind, sondern leider eine bittere Bilanz des menschlichen Handels.Health & Mind
"How to Hack" Podcast - Anna Schürrle über ErnährungHealth & Mind
Um fit und gesund zu bleiben, gibt es einfache Tipps, die du entspannt in deinen Alltag aufnehmen kannst.Health & Mind
Lasst uns unsere Stimmen erheben und aktiv dagegen vorgehen.Health & Mind
Die Verbindung zum eigenen Ich ist der Schlüssel zum eigentlichen Erfolg.Health & Mind
Wie wir sie erkennen und wie wir mit ihr umgehenHealth & Mind

How to travel in time: read

How to escape time: music

How to feel time: write

How to release time: breathe

Je älter wir werden, desto einen höheren Stellenwert nehmen die Ruhephasen für uns ein.Health & Mind
Was du für die Umwelt tun kannst – einfache Tipps für den AlltagHealth & Mind